七木枕提醒在寒冬该怎么保护颈椎

 

  冬季天寒地冻,尤其老年人不宜外出走动,午饭过后可短时间走到屋外晒晒太阳。冬天身体各部位灵活度机能降低,身体变的僵硬血液流通不畅,容易手脚冰冷。保暖防寒时,脖子部位却容易忽视。
  
  当因为平时忙碌劳累、久坐、长期精神紧张、失眠多梦,突然感受到头晕,视力模糊时,也许是你的颈椎出现了问题。

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  颈椎的问题,是慢性疾病,是由长期的不良习惯引发。所以平时要建立正确的坐姿、睡姿、站姿,财富可以积少成多,健康的睡眠并不是睡得时间越久越好,但是却离不开好的寝具。七木枕正是为睡眠质量不佳的人群,释放颈椎压力,保持合理曲度,贴合颈椎让颈椎充分得到舒展休息。七木竹韵、七木儿童枕满足儿童到老年人,各类人群需求。七种原始木料,两项实用专利,睡七木硬枕,让你的睡眠健康够硬。

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    如何保护颈椎
  
  一,避免长时间低头看手机,不要做低头族
  
  二,面对电脑工作半小时左右,做简单的颈椎保健操
  
  三,注意保暖防寒,冬天出门最好高领或围巾护颈
  
  四,睡眠保持正确睡姿,使用七木枕轻松舒适睡眠一整晚

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