女性别怕:简单几招,拒绝冬天显老!

    七木枕如何对爱美女性,枕情相待,美丽伊始盛开在夜晚。
  
  然而一到冬季,皮肤干燥、起干皮、粗糙、细纹、晦暗、萎黄、眼袋、黑眼圈等各种肌肤问题就会纷纷出现。虽然每天用着各种各样的护肤品,化很浓的妆,但是,妆褪了,看起来一下子衰老了许多!
  
  其实,女性冬季显老,主要是补水保湿没注意、睡眠不充足、气血不充盈所致。只要从这三大方面加以简单调整,就能立竿见影的摆脱这些让人显老的常见问题!未标题-1218-1.jpg  
  第一招:科学方法补水保湿
  
  冬季,室外干燥寒冷,而女性肌肤的美,离不开水。皮肤水润充足,美白和抗皱就会变得很简单。因此冬季应选择含有补水成分较高的产品,比如透明质酸等,这类成分能够有效的锁住皮肤水分,可以让皮肤保持在湿润状态中。同时也可加上面霜,面霜的锁水和保湿的功能会更好,当然冬天也可以适当敷一些面膜,中老年女性还可以用修复性的精华,精华的分子小容易渗透进真皮层修复和保湿皮肤!
  
  第二招、提升自己的睡眠质量
  
  在冬天,想要皮肤好,保持充足且高质量的睡眠同等重要!人常说“睡美人”,足可说明睡眠对女性健康美丽的重要性。
  
  夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段,此时皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,能起到预防和延缓皮肤衰老的作用,所以说睡觉是最好的美容灵药绝不为过。此外,美国一项研究也显示,睡眠不足也会直接影响内分泌,女性荷尔蒙分泌不足,皮肤看起来苍老十岁。
  
  但是很多女性到了冬季,睡眠就很差,出现入睡慢、入睡难、睡眠浅、早醒睡不着,甚至失眠,导致身心交瘁,神色憔悴,加速肌肤老化。这就不仅需要从心态、情绪上加以自我调节,还需要从寝具上加以调整。除了褥子不要铺的太软太厚(不利气血循环、不利热量发散--燥热影响睡眠)外,直接关系睡眠的就是枕头了。未标题-1218-2.jpg  
  研究表明,有助于睡眠的枕头,至少应具备“清爽、舒适”两个优点:
  
  首先、要枕起来,能使头部保持清爽清凉!
  
  从中医角度来讲,头部是人体阳经会聚的地方,也是人体阳气最旺盛之处。因此,头部最不怕冻。即使天气再冷,睡觉时也要把头部露在外面,保持头部的清凉。
  
  现代人在有暖气或空调的室内睡眠,温度已经不低,如果使用的枕头偏软,枕在上面头部与枕头接触面过大,不但不利于头部热量发散;而且软枕大面积紧贴挤压头皮,影响头皮血液循环,自然影响入睡和睡眠质量!
  
  因此,选用枕头,以枕芯偏硬、透气良好为宜!目前,较为理想的硬芯睡枕,就是以七种天然原木,精制的带孔木珠为枕芯的七木枕。带孔的木珠枕芯具有良好的透气性,和软硬适中的硬度,枕起来有利于头部热量的发散,清凉舒适,清爽安神,自然有助于入睡。
  
  其次、枕头要舒适的支撑头颈部!
  
  相对于仰睡、侧睡等睡姿,头部枕的过高、或者偏低,颈部没有舒适的支撑,就会影响到身体的放松及舒适感,影响到呼吸、气血循环的顺畅,造成难以入眠;特别是本来就有颈椎病的女性,枕头不能舒适的支撑更影响睡眠!
  
  因此,睡眠差、失眠以及颈椎不好的女性,更需换用能够舒适支撑头颈部的硬芯七木枕。
  
  七木枕流动的木珠枕芯,能够使枕型高低任意调节,满足仰睡、侧睡等睡姿时对头颈部合理高度的支撑需要,脖子枕的舒服了,颈部处于自然放松的状态,有助于轻松入睡,健康深睡。在高质量的睡眠中,血液循环、代谢排毒、内分泌等机能正常运转,身体机能规律正常,由内而外的健康美丽自然展现出来了。
  
  当然,选用七木枕竹韵,枕上它的橄榄油面料枕套,清爽、柔润、亲肤、滋润,侧睡即可使脸部和颈部享受橄榄油的滋润,在每晚8小时舒睡中,润养肌肤,睡出红润好气色,更让你的美丽锦上添花!
  
  第三招、益气补血调气色
  
  冬季,很多女性都会明显感觉自己气色很差、面色萎黄、暗沉,看起来比其他季节更显苍老,而且还伴有手脚冰凉,肢寒畏冷、疲倦无力症状,这就需要从气血上加以调理。可以用当归、红枣、鸡蛋、红糖煮红枣当归汤,补气又养血,坚持每周喝1--2次,面色红润气色变好,人会显得年轻许多。未标题-1218-4.jpg  
  当然,除了做好以上三大行之有效的方面之外,注意日常的饮食调理,也有助于缓解显老问题。冬季女性宜多吃些富含维生素A的食物,如猪肝、鸡蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆(芽)、花生等食物。每天定量的喝水,睡前喝点蜂蜜水,对肌肤年轻很有帮助。此外,多吃一些富含镁、钾等矿物质的食物(如紫菜、菠菜、花生、葵花籽等),可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利助美容养颜。

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